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AcronymFull Form
NABARDNational Bank for Agriculture and Rural Development
NAACNational Assessment and Accreditation Council
NASANational Aeronautics and Space Administration
NASDAQNational Association of Securities Dealers Automated Quotations
NATONorth Atlantic Treaty Organization
NCCNational Cadet Corps
NCERTNational Council of Educational Research and Training
NCRNational Capital Region
NDANational Defence Academy, National Democratic Alliance
NDTVNew Delhi Television
NEFTNational Electronic Funds Transfer
NETNational Eligibility Test
NGONon-Governmental Organization
NPANon Performing Assets
NIFTYNational Stack Exchange Fifty
NIITNational Institute of Information Technology
NRINon-Resident Indian
NSDLNational Securities Depository Limited
NSENational Stock Exchange
NSUINational Students' Union of India
NTPCNational Thermal Power Corporation
NTGNitroglycerin

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मूल बंध

अभ्यास :- गहरा पूरक करें और श्वास रोकें। हाथों को घुटनों पर रखें, कंधों को ऊंचा करें और धड़ को थोड़ा सा आगे झुकायें। मूलाधार चक्र पर ध्यान दें और दृढ़ता से गुदा मांसपेशियों को सिकोड़ें। > मांसपेशियों का सिकुडऩ और श्वास को यथासंभव और सुविधाजनक स्थिति तक रोकें। > लम्बा रेचक करते हुए प्रारंभिक स्थिति में लौट आयें। > सामान्य श्वास के साथ कुछ देर तक इसी स्थिति में बने रहें। लाभ :- गुर्दे की श्रोणी सतह मजबूत करता है। बवासीर दूर करता है और किडनी की श्रोणी क्षेत्र में संक्रमण को कम करता है। यह स्वायत्त नाड़ी तंत्र को शान्त करता है और मन को शांत व तनाव रहित बनाता है। आध्यात्मिक स्तर पर, मूल बंध मूलाधार चक्र को सक्रिय और शुद्ध करता है। यह सुप्त चेतनता और कुंडलिनी शक्ति को जागृत करता है। सावधानी : मूल बंध का दीर्घकालीन और गहन अभ्यास "दैनिक जीवन में योग" के एक अनुभवी अनुदेशक के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए।
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जालंधर बंध

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                           जालंधर बंध :- ऐसा माना जाता है कि इस बंध का अविष्कार जालंधरिपाद नाथ ने किया था इसीलिए उनके नाम पर इसे जालंधर बंध कहते हैं। हठयोग प्रदीपिका और घेरंड संहिता में इस बंध के अनेक लाभ बताएँ गए  है ं। कहते हैं कि यह बंध मौत के जाल को भी काटने की ताकत रखता है, क्योंकि इससे दिमाग, दिल और मेरुदंड की नाड़ियों में निरंतर रक्त संचार सुचारु रूप से संचालित होता रहता है। विधि :  किसी भी सुखासन पर बैठकर पूरक करके कुंभक करें और ठोड़ी को छाती के साथ दबाएँ। इसे जालंधर बंध कहते हैं। अर्थात कंठ को संकोचन करके हृदय में ठोड़ी को दृढ़ करके लगाने का नाम जालंधर बंध है। इसके लाभ :  जालंधर के अभ्यास से प्राण का संचरण ठीक से होता है। इड़ा और पिंगला नाड़ी बंद होकर प्राण-अपान सुषुन्मा में प्रविष्ट होता है। इस कारण मस्तिष्क के दोनों हिस्सों में सक्रियता बढ़ती है। इससे गर्दन की माँसपेशियों में रक्त का संचार होता है, जिससे उनमें दृढ़ता आती है। कंठ की रुकावट समाप्त होती है। मेरुदंड में ‍ख...
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R Full Forms Acronym Full Form RBC Red Blood Cell RBL Ratnakar Bank Limited RADAR Radio Detection And Ranging RAM Random Access Memory RNA Ribonucleic Acid RAW Research and Analysis Wing RDX Research Department Explosive / Royal Demolition Explosive RHD Rheumatic Heart Disease RIP Rest In Peace, Routing Information Protocol ROFL Rolling On Floor Laughing RO,UV,UF Reverse Osmosis , Ultraviolet , Ultrafiltration RPM Revolutions Per Minute RSS Really Simple Syndication, Rashtriya Swayamsevak Sangh RSVP Repondez s'il vous plait RTGS Real-Time Gross Settlement RTI Right to Information RTO Regional Transport Office/ Road Transport Office
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